农学与植保学院开展“呵护心灵、控制情绪”主题团课活动
2014-05-26 00:00:00 浏览数：0
5月25日，农学与植保学院在教学区C区开展“呵护心灵、控制情绪”主题团课活动。团课由各班团支书或心理委员担任主讲，2012级、2013级同学积极参加。
团课上，主讲人向同学们介绍了“情绪管理”的含义及保持好情绪的重要性。并且，依次介绍了平缓情绪的几种常用方法：心理暗示法、注意力转移法、适度宣泄法、自我安慰法、交往调解法、情绪升华法，还以“深呼吸释压”为例带领同学们现场体验。部分主讲人还别有雅致的朗诵了有关心理健康的美文；还有的班级为同学们现场做心理小测试，介绍“音乐疗养法”，并在团课快要结束时为大家放一些动听的轻音乐。
团课上，主讲人向同学们介绍了“情绪管理”的含义及保持好情绪的重要性。并且，依次介绍了平缓情绪的几种常用方法：心理暗示法、注意力转移法、适度宣泄法、自我安慰法、交往调解法、情绪升华法，还以“深呼吸释压”为例带领同学们现场体验。部分主讲人还别有雅致的朗诵了有关心理健康的美文；还有的班级为同学们现场做心理小测试，介绍“音乐疗养法”，并在团课快要结束时为大家放一些动听的轻音乐。
- 上一篇： 农学与植保学院进行“微视觉·微故事”作品评选
- 下一篇： 农学与植保学院召开毕业班班长书记会议
鲁ICP备13028537号-5 鲁公网安备 37021402000104号
版权所有：Copyright © 青岛农业大学版权所有
地址：山东省青岛市城阳区长城路700号青岛农业大学 邮编：266109
